長い夏休みが終わり、いよいよ学校生活が再スタートしました。

この時期、保護者の方からよく聞くのが、

「夏休み明けから、なんとなくやる気がない」
「以前より勉強に集中できていない」

という声です。

でも、すぐに「もっと勉強しなさい！」と焦る必要はありません。

夏休み中は起床時間や就寝時間、勉強する時間など、生活リズムが普段とは変わります。まず大切なのは、いきなり勉強量を増やすことではなく、生活と学習のリズムを取り戻すことです。

例えば、

・毎日同じ時間に机に向かう
・最初は15～30分でもOK
・その日に学校で習った内容を復習する
・できたことを一つ認める

こんな小さなことから始めてみましょう。

特におすすめなのが「時間を決める」こと。

「やる気が出たら勉強する」ではなく、「19時になったら机に向かう」というように、勉強を生活の中に組み込んでしまいます。

9月は、夏休みまでの自分をリセットして、新しい習慣をつくる絶好のタイミングです。

焦らず、無理なく、でも毎日少しずつ。

秋以降の成長に向けて、まずは良いリズムをつくるところから始めていきましょう。