受験直前期は、家庭のサポートが合否を分ける重要な時期です。12月から1月にかけて、それまで成績が伸び悩んでいた生徒が急激に力をつける「逆転現象」がよく見られます。この時期は基礎が固まり、過去問演習で実戦力が磨かれるため、諦めずに取り組む姿勢が結果に直結するのです。

合格する子に共通する習慣は3つあります。第一に規則正しい生活リズムの維持、第二に適度な休憩を取り入れた集中学習、第三に前向きな自己対話です。

親がすべきサポートは、まず栄養バランスの取れた食事の提供です。DHA豊富な青魚や、集中力を高めるナッツ類を取り入れましょう。睡眠は最低7時間確保し、試験開始時刻に合わせて起床時間を調整することも効果的です。

声掛けでは「頑張れ」よりも「いつも通りで大丈夫」という安心感を与える言葉が有効です。結果ではなくプロセスを認める姿勢が、子どもの精神的負荷を軽減します。また、家庭内を穏やかな雰囲気に保ち、受験の話題ばかりにしないことも大切です。子どもが自分のペースで最後まで走り切れる環境を整えることが、保護者の最も重要な役割といえるでしょう。