夏の「だるい」「集中できない」は、実は脳の疲労が原因かもしれません。暑さで脳のパフォーマンスが低下する夏こそ、食事による脳活が重要です。 集中力UPの栄養素 ビタミンB群（豚肉、玄米）は脳のエネルギー代謝を促進し、オメガ…

まずは現状把握から始めよう 「夏休みの宿題が終わってない！」「思ったより勉強が進んでいない…」。そんな焦りを感じているお子さんも、まだ諦める必要はありません。夏休み後半こそが、実は最も集中して学習できる「黄金期間」なので…

夏休みは子どものスマホ・ゲーム利用時間が増える時期です。健全なデジタル習慣を身につけるための家庭でのルール作りをご紹介します。 時間の管理 「1日2時間まで」「宿題が終わってから」など、具体的な時間制限を子どもと一緒に決…

体幹力と学習能力の深い関係 「うちの子、授業中にじっと座っていられない」「宿題をしていても、すぐに集中力が切れてしまう」そんな悩みを持つ保護者の方は少なくありません。実は、これらの問題の背景には「体幹力」の不足が隠れてい…

夏期講習選びで失敗しないための5つのチェックリストをご紹介します。 1. 学力レベルとの適合性 お子さんの現在の学力に合ったカリキュラムか確認しましょう。基礎固めが必要なのに応用中心では効果が期待できません。 2. 指導…

「勉強しなさい！」と何度言っても聞かない、宿題に集中できない、すぐに諦めてしまう…そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。実は、これらの問題を解決する鍵は、意外にも「運動」にあることをご存知でしょうか。体を動かす…

夏休みが「受験の天王山」と呼ばれる理由は、まとまった時間を活用して学習習慣を確立し、基礎力を大幅に向上させる絶好の機会だからです。 中1・中2生にとって、この時期は受験勉強の土台作りに最適です。学校の授業がない分、苦手分…

「勉強しなさい！」と何度言っても聞かない、宿題に集中できない、すぐに諦めてしまう…そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。実は、これらの問題を解決する鍵は、意外にも「運動」にあることをご存知でしょうか。体を動かす…

夏休みを前に、「うちの子、このままで大丈夫かな？」と不安を感じていませんか？中学生になると学習内容が急激に難しくなり、正しい学習習慣が身についているかが成績を大きく左右します。 今すぐチェックしたい学習習慣のポイント ま…

6月末を迎え、いよいよ夏休みの学習計画を立てる絶好のタイミングが到来しました。約40日間という長期休暇を有効活用するためには、保護者の適切なサポートが成功の鍵となります。子どもの主体性を尊重しながら、効果的な学習環境を整…

6月末を迎え、いよいよ夏休みの準備を始める時期となりました。長期休暇を有効活用するためには、保護者のサポートが重要な鍵となります。 具体的な目標設定から始めよう まず親子で話し合い、「数学の方程式を完璧にする」「英単語5…

現代の中学生にとって、スマートフォンやSNSは生活の一部であり、学習やコミュニケーションに欠かせないツールとなっています。しかし、スマホの過度な使用は学習時間の減少や睡眠不足、さらにはメンタルヘルスへの影響を引き起こす可…