暑い夏でも集中して学習できる環境づくりのポイントをご紹介します。

温度・湿度の管理 エアコンで室温を26〜28度、湿度50〜60%に保ちましょう。扇風機で空気を循環させ、直接風が当たらない位置に机を配置することで快適性がアップします。

照明と色彩の工夫 自然光を活用しつつ、デスクライトで手元を明るく照らします。壁や小物に青や緑などの寒色系を取り入れることで、視覚的にも涼しさを演出できます。

整理整頓と物の配置 机の上は必要最小限のものだけに絞り、教材は手の届く範囲に整理します。スマートフォンは別の部屋に置き、集中を妨げる要因を排除しましょう。

リフレッシュアイテム 保冷剤をタオルで包んだ首当てや、ミント系のアロマなど、体感温度を下げるアイテムを活用します。

環境を整えることで、夏の暑さに負けない集中力を維持できるマイ学習空間を作りましょう。